Часто для профилактики или лечения простудных заболеваний назначают витамины в виде таблеток, порошков, экстрактов. Они действительно поддерживают нашу иммунную систему и со многими из них мы знакомы с детства. Витамин С всегда на слуху. Действительно, некоторые исследования показали, что витамин С может уменьшить продолжительность и тяжесть простудных заболеваний, хотя до сих пор вопрос о том, …
Практически каждый год, особенно, в осенний и зимний периоды, средства массовой информации сообщают нам о надвигающейся эпидемии гриппа и ОРВИ. Кроме того, с наступлением холодов люди часто простужаются. Что же можно сделать для того, чтобы избежать простудных заболеваний? Если вы всегда хотите оставаться здоровым или быстро справиться с уже наступившей простудой, необходимо постоянно укреплять иммунитет, …
Знаете ли вы, что такие неприятные симптомы гриппа или простуды, как кашель, насморк и высокая температура, на самом деле, являются частью процесса исцеления организма? Таким образом иммунная система борется с вирусами. Например, раздражающий кашель – это способ избавления дыхательных путей от мокроты, в которой содержится огромное количество микробов. Лихорадка – еще один способ борьбы организма …