Мед и лимон против кашля

Красивые снежные зимы, теплые семейные вечера… Это время года ассоциируется не только с горячим чаем, белым снегом, вязанными шапочками, шарфами, варежками, но и с заложенностью носа, болью в горле и кашлем.

Кашель – это защитный рефлекс на раздражение в горле и дыхательных путях. Раздражение может быть вызвано мокротой, патогенной микрофлорой, инородными телами (пыль, кусочки пищи и др.). Раздражающие вещества побуждают мозг посылать сигнал мышцам грудной клетки, заставляя их сокращаться, при этом происходит сильный выдох через рот, что и является кашлем. При кашле удаляются посторонние вещества и очищается дыхательный тракт. В таких случаях кашель считается полезным для организма. Однако, если слизь накопилась в больших количествах, то появляется непрекращающийся кашель, из-за чего человеку становится трудно спать ночью и вести обычный образ жизни днем. К счастью, есть хорошее верное средство, помогающее противостоять простуде, в том числе и назойливому кашлю.

Смесь меда и лимона — замечательное средство для лечения кашля, оно вызывает заслуженное доверие у многих людей. Каждый ингредиент обладает своей собственной силой, а в сочетании их полезные свойства усиливаются и при лечении дают гарантированный результат. Как раз то, что нужно для избавления от кашля.

Мед

Натуральный мед — очень питательный и востребованный продукт. Благодаря химическому и пищевому составу ВОЗ рекомендует мед как наиболее эффективное смягчающее средство при лечении кашля.

Мед обладает антибактериальными свойствами, которые помогают избавиться от вредных бактерий, вызывающих кашель. Он богат жизненно важными веществами такими, как калий (в 100 г меда – 52 мг), кальций, марганец, фосфор и медь. Эти минералы необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Антиоксиданты, содержащиеся в меде, выводят из организма вредные свободные радикалы и способствуют восстановлению и росту тканей. В высококачественном меде очень низкое содержание воды, к тому же он гигроскопичен и легко притягивает воду к тканям организма.

Лимон

Лимон в представлении не нуждается и, как известно, является одним из цитрусовых, богатым витамином С (53 мг на 100 г). Лимон, прежде всего, ценится за свои антиоксидантные свойств, которые способствуют восстановлению клеток и предотвращают их повреждение, к тому же витамин С укрепляет иммунную систему. Лимоны также обладают антибактериальными и противовирусными свойствами.

Почему же сочетание меда и лимона так эффективно при лечении кашля? С одной стороны, сладкий вкус меда стимулирует работу слюнных желез и вызывает удаление слизи через дыхательные пути. Кроме того, антимикробные и антиоксидантные свойства меда ограничивают дальнейшее образование слизи, тем самым помогая избавиться от кашля. С другой стороны, лимон помогает повысить иммунитет против различных инфекций. Употребление лимона содействует разрыхлению слизи и облегчает процесс ее удаления, в результате чего происходит очищение дыхательных путей. Поэтому употребление смеси из меда и лимона так полезно при лечении кашля.

Кому же можно употреблять это замечательное средство?

Дети наиболее подвержены простуде в холодное время года, и чаще всего у них появляется кашель, боль в горле, насморк. Но нужно хорошо подумать, прежде чем давать детям какое-либо народное средство от простудных заболеваний, так как простая ошибка в приеме лекарств может привести к непредсказуемым последствиям. Медово-лимонная смесь, используемая в умеренных количествах, считается безопасным средством, но все же желательно проконсультироваться с врачом перед ее приемом.

Подростки и взрослые также подвержены простуде и кашлю, особенно при смене погоды. Прием антибиотиков для лечения кашля не всегда целесообразен, к тому же иногда небезопасен, особенно при приеме в больших дозах и в течение длительного периода времени. Зато травяной чай, мед и лимон всегда придут на помощь.

Беременность – это время, когда в организме женщины происходят значительные физические, гормональные и психологические изменения. Женщина становится уязвимой для различных инфекций, включая грипп и простуду. Медово-лимонная смесь в умеренных количествах поможет бороться с этими заболеваниями. Можно в смесь добавить и другие полезные ингредиенты, например ромашку, и через несколько дней почувствовать облегчение.

Для пожилых людей мед и лимон являются безопасной и недорогой альтернативой лекарственным препаратам.

Лимон и мед можно использовать в сочетании с другими легкодоступными ингредиентами, которые помогут эффективно бороться с кашлем. Для создания таких смесей не понадобится много времени, к тому же приготовить их совсем не трудно. Но важно учесть некоторые факты, прежде чем сделать выбор в пользу полноценного лечения лимоном и медом.

По мнению специалистов, мед содержит Clostridium botulinum (анаэробная грамположительная бактерия рода клостридий – возбудитель ботулизма), которая может вызвать смертельное пищевое отравление у детей. Именно поэтому не рекомендуется давать мед детям в возрасте до одного года.

Если высокая температура держится несколько дней и появился кашель с зеленоватой мокротой, то необходимо быстро обратиться к врачу. Эти серьезные симптомы могут привести к непредсказуемым последствиям.

Если же имеются проблемы с глотанием или затрудненно дыхание, мед, лимон и горячая вода хоть и являются хорошим средством от кашля, но не вылечат первопричину болезни. Следовательно, в таком случае также важно обратиться за консультацией к врачу.

Не рекомендуется лечение медом и лимоном, если есть на них аллергия или имеются проблемы с желчным пузырем.
Смесь лимонного сока и меда достаточно эффективна для лечения кашля. Ее легко приготовить дома, ингредиенты доступны и она является безопасным средством как для взрослых, так и для детей, но только при употреблении в умеренном количестве. В некоторых случаях не помешает консультация врача.