Как удержаться от неумеренного употребления пищи и не переедать – вот вопрос, который волнует многих людей. Иногда еда так хороша на вкус, что просто невозможно не съесть её, даже когда мы не голодны. И это довольно часто происходит с нами. Что же заставляет людей есть в больших количествах? Врачи-диетологи назвали бы немало причин употребления слишком …
Вкус коровьего молока знаком нам с детства, но и взрослея, мы не забываем его: варим каши на молоке, молочные супы, добавляем его в пюре, выпечку, кофе. О пользе молока для здоровья знают все. Но как быть тем, кому нельзя употреблять коровье молоко или тем, кто соблюдает веганскую диету? Существуют различные альтернативы коровьему молоку. Одна из …
Кускус считается здоровой альтернативой макаронным изделиям и рису. Он изготавливается из манки, которую слегка увлажняют водой, присыпают мукой, скатывают в шарики, затем просушивают и просеивают. Все, что осталось в сите и есть кускус. А все, что прошло через сито, повторно увлажняют, скатывают в шарики, просушивают и просеивают. Это очень длительный традиционный процесс. Сейчас кускус изготавливается …