Салат Lactuca

салат

Салат считается одним из самых витаминных зеленых листовых овощей. Его хрустящие, зеленые или малиново-красные листья являются замечательным источником необходимых питательных и полезных для здоровья веществ. Салат – наиболее востребованный вид зелени, подходящий как для приготовления различных блюд, так и для всеми любимых перекусов – бутербродов. Листья салата при разрезании выделяют похожую на молоко жидкость (сок), …

0

Чем полезен темный шоколад

темный шоколад

Темный шоколад является источником мощных антиоксидантов и других питательных веществ. Конечно, это очень сладкое лакомство, но иногда можно съесть небольшой кусочек! Хотя некоторые исследования показывают, что умеренное употребление темного шоколада может даже помочь снизить лишний вес. Это связано с процессом переваривания, всасывания жиров и чувством насыщения. Темный шоколад полезен для хорошего состояния сердца и кожи. …

0

Виды риса

rice

Хорошо известный всем нам рис был и остается основным продуктом питания во многих странах на протяжении тысячелетий. Он имеет свою достаточно высокую питательную ценность и помимо этого прост в приготовлении и доступен по цене. Существует почти 18 видов риса, которые различаются по форме, текстуре и вкусовым качествам. Есть сорта риса, которые подходят для приготовления разнообразных …

0