Достижение целей

goals

Ставите ли вы перед собой какие-либо цели? Каковы они на следующий год или последующие 3, 5, 10 лет? К чему вы стремитесь в жизни? Поставить перед собой цель – это уже первый шаг к успеху, это переход от пассивного состояния к активному участию в жизни. Почему же так важно ставить перед собой определенные цели и …

0

Витамины, микроэлементы и пробиотики при простудных заболеваниях

yogurt

Часто для профилактики или лечения простудных заболеваний назначают витамины в виде таблеток, порошков, экстрактов. Они действительно поддерживают нашу иммунную систему и со многими из них мы знакомы с детства. Витамин С всегда на слуху. Действительно, некоторые исследования показали, что витамин С может уменьшить продолжительность и тяжесть простудных заболеваний, хотя до сих пор вопрос о том, …

0

Фрукты и овощи для укрепления иммунитета

fruits-vegetables

Практически каждый год, особенно, в осенний и зимний периоды, средства массовой информации сообщают нам о надвигающейся эпидемии гриппа и ОРВИ. Кроме того, с наступлением холодов люди часто простужаются. Что же можно сделать для того, чтобы избежать простудных заболеваний? Если вы всегда хотите оставаться здоровым или быстро справиться с уже наступившей простудой, необходимо постоянно укреплять иммунитет, …

0