Когда мы слышим что-нибудь о физической активности, то обычно думаем, что это, прежде всего, связано с потерей веса и уже потом — о пользе для нашего здоровья. Поэтому приведем некоторые факты о положительном влиянии физической активности на наше душевное состояние. Улучшает настроение Регулярные физические упражнения такие, как кардио и силовые могут значительно поднять наше настроение. …
Мы живем в современном мире. Технические достижения, с одной стороны, значительно упрощают нашу жизнь, с другой стороны, сильно усложняют её. Конечно, у нас есть все, что облегчает нашу жизнь: стиральные машины, кухонные гаджеты и т. д. Но в то же время мы получаем много информации и сильно загружены работой. У нас так много дел, которые …
Спирулина – одна из многих сине-зеленых водорослей, которая представляет собой микроорганизм; растет на поверхности озер в регионах с более теплым климатом, например, в странах Латинской Америки и странах Африки. Там на протяжении многих веков её собирали, сушили и употребляли в пищу. Она была одним из основных продуктов питания ацтеков. Спирулина и сейчас считается питательным продуктом, …