С заботой о себе

stress

Мы живем в современном мире. Технические достижения, с одной стороны, значительно упрощают нашу жизнь, с другой стороны, сильно усложняют её. Конечно, у нас есть все, что облегчает нашу жизнь: стиральные машины, кухонные гаджеты и т. д. Но в то же время мы получаем много информации и сильно загружены работой. У нас так много дел, которые …

0

Польза потоотделения

sport-girl

Выделение пота – естественная реакция нашего организма. Мы потеем все время, а не только во время тренировок или выполнения физической работы. Несмотря на то, что мы не осознаем этого, «механизмы выживания» нашего организма выполняют свою работу и включают при этом деятельность наших потовых желез, расположенных по всему телу – с головы до ног. Потовые железы …

0

Аргументы в пользу снижения употребления сахара

sugar

Знаете ли вы, что в среднем человек употребляет в неделю около 140 чайных ложек сахара? Излишне говорить, что такое большое количество намного превышает норму сахара, рекомендуемую государственной службой здравоохранения. Если сократить употребление сахара, то можно принести пользу своему организму, например, сбросить вес и улучшить свое здоровье. ПОЛЬЗА ПРИ СНИЖЕНИИ УПОТРЕБЛЕНИЯ САХАРА Помогает снизить вес Всем …

0