Йога – философское учение о пути познания самого себя, возможностей собственного тела и гармоничного существования в окружающем мире. Йога имеет множество течений, одним из которых является хатха-йога (начальная ступень йоги), основанная на практике правильного дыхания. В переводе с санскрита «ха» – вдох или активная энергия, ассоциирующаяся с Солнцем, «тха» – выдох или пассивная энергия, называемая …
Термин «витамины» впервые ввел польский ученый Казимир Функ в начале 20 века. Существует тринадцать витаминов, необходимых нашему организму, восемь из которых относятся к витаминам группы B. Открытие витаминов группы B также принадлежит Казимиру Функу. Изначально ученый считал, что это один витамин, и лишь позднее было установлено, что это группа водорастворимых, азотосодержащих соединений, которые играют важную …
Травяной чай – это настой из листьев, побегов и цветов растений. В такой чай можно добавлять семена, стебли, кусочки плодов и корни ароматных трав. Настой, полученный из трав, часто называют тизаном, и он, конечно, отличается от обычного традиционного чая. За последние пару десятилетий возрос интерес к травяному чаю, особенно среди сторонников здорового образа жизни. Использование …