Как удержаться от неумеренного употребления пищи и не переедать – вот вопрос, который волнует многих людей. Иногда еда так хороша на вкус, что просто невозможно не съесть её, даже когда мы не голодны. И это довольно часто происходит с нами. Что же заставляет людей есть в больших количествах? Врачи-диетологи назвали бы немало причин употребления слишком …
В предпраздничные дни, особенно, под Новый год и Рождество собирается много ненужных вещей, больше, чем в любое другое время года. Несмотря на занятость на работе, мы, тем не менее, стремимся приобрести подарки родным и близким, посетить праздничные мероприятия, встретиться с друзьями. Неудивительно, что попадая в торговый центр, мы покупаем разнообразные товары, зачастую и те, которые …
Самосовершенствование – это, прежде всего, работа над собой, направленная на развитие личности, достижения определенных целей, улучшение качества жизни, в том числе, здоровья, духовности, образования, карьеры и отношений. Общие аспекты самосовершенствования включают в себя всестороннюю образованность, эрудицию, формирование убеждений и взглядов на жизнь, осознание ценностей, постановку целей, стремление к самореализации и мотивацию. Самосовершенствование имеет богатую историю, …