Последствия от повышенного холестерина могут быть далеко идущими, и вероятно, поэтому многим людям рекомендуется постоянно контролировать его содержание в организме. Учитывая тот факт, что холестерин имеет тенденцию откладываться на стенках сосудов, стоит обратить на него более пристальное внимание. Одним из последствий отложения холестерина на стенках сосудов является ограничение кровотока к сердцу, что, в конечном итоге, …
Стресс – одна из основных жизненных трудностей – становится все более и более распространенным явлением в нашем быстроразвивающемся, с высокими нагрузками обществе. Небольшой стресс – не всегда плохо, он может быть большой движущей силой и мотиватором. Однако, подвергая себя постоянно высокому уровню стресса, вы создаете серьезную проблему для своего здоровья, ухудшаете его и разрушаете свое …
С началом каждого нового года многие люди принимают решения: начать правильно питаться, снизить вес и больше тренироваться. Некоторые люди будут придерживаются этих целей в течение всего года, в то время как другие выдержат только один месяц – январь. Одна из сложнейших задач здорового питания заключается в том, что многие полезные перекусы не удовлетворяют, особенно если …