Йога – философское учение о пути познания самого себя, возможностей собственного тела и гармоничного существования в окружающем мире. Йога имеет множество течений, одним из которых является хатха-йога (начальная ступень йоги), основанная на практике правильного дыхания. В переводе с санскрита «ха» – вдох или активная энергия, ассоциирующаяся с Солнцем, «тха» – выдох или пассивная энергия, называемая …
Огурец – однолетнее растение семейства тыквенных, а также близкий родственник кабачка, дыни и арбуза. В ботанических справочниках плод этого растения причисляют к ложным ягодам, однако по вкусовым характеристикам огурец все же считается овощной культурой. Огурцы очень популярны во всем мире, они выращиваются в самых разных климатических условиях в открытом грунте и теплицах. В зависимости от …
Витамин К – группа жирорастворимых гидрофобных витаминов, необходимых для синтеза белков, которые, в свою очередь, обеспечивают достаточный уровень коагуляции (свертывание крови). Витамин К необходим для хорошей работы почек, он участвует в метаболизме костной ткани и регулирует уровень кальция в крови. В природе существуют два витамина К: витамин К1 (филлохинон) содержится в продуктах растительного происхождения, и …